Es gibt Momente im Leben, in denen man sich wünscht, jemand anderer zu sein. Müde, ausgelaugt und von To-Do-Listen überfordert träumt man dann vom neuen Ich. Das Four Seasons Resort The Nam Hai in Vietnam kann zwar diesen Traum nicht direkt wahr werden lassen. Aber viel dafür tun, dass wir uns in der eigenen Haut wieder wohlfühlen. Denn von 28. bis 30. Juni 2025 bietet das Luxusresort transformative Reawaken Retreats für ganzheitliche Erneuerung an. Begleitet von visionären Menschen gelingt die spirituelle, physische und mentale Neuorientierung fast von selbst.

© Four Seasons Resorts

Four Seasons Resort The Nam Hai
Block Ha My, Dong B, Điện Bàn, Quảng Nam 52000, Vietnam
+84 235 3940 000 · fourseasons.com
DZ ab ca. € 900,− pro Nacht

Unter Anleitung von Profis

Eine dieser visionären Praktikerinnen ist Judy Xu. Sie arbeitet als Life Coach und Heilerin, zudem ist Xu die Gründerin der bekannten Naturheilpraxis "Balance Health" in Hongkong. Sie begleitet die Teilnehmenden mit Wärme und Intuition während ihrer Reise. Zu ihren Aufgabengebieten zählt die emotionale Heilung und zielgerichtete Transformation durch Ho'olokahi-Numerologie und Life Coaching. 

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Ihr zur Seite steht Sudha Nair. Die Resident Wellness Managerin des Resorts kann bereits auf 20 Jahre Expertise auf den Gebieten natürliche Heilmethoden, Yoga, ganzheitliche Erneuerung und präventive Pflege zurücblicken. Ihr reicher Erfahrungsschatz, gesammelt unter anderem in Indien und Thailand, half ihr bei der Entwicklung heilender Programme. Ihre Methoden lassen sich auch einfach in den Alltag integrieren.

Körper, Geist & Seele in Balance

Selbstverständlich bedarf es für ganzheitliche Erneuerung einen Ansatz, der jeden Aspekt des menschlichen Daseins abdeckt. Im Bereich Körper geht es darum, die natürlichen Energiequellen wiederzuentdecken. Mit einem hochmodernen Tool findet man dafür heraus, wie es um das Mineralgleichgewicht und den Nährstoffbedarf des Körpers steht. Sorgfältig kuratierte Clean-Eating-Menüs nehmen Rücksicht auf individuelle Gegebenheiten. Mit dem Five Element Bodyork Spa-Treatment gelingt die Wiederherstellung des Gleichgewichts im Körper. Auf Anfrage gibt's zusätzlich Massagen zur Stress- und Entzündungsreduktion.

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Der Geist, im Alltag oft von Informationen geflutet, soll zur Ruhe kommen. Tägliche Yoga-Sitzungen und gezieltes Atemtraining verändern Denk- und Gefühlsmuster. Der Geist zentriert sich, Ruhe und Fokus kehren ein. Unterstützend kommen Chakra-Balancing-Meditationen und Sitzungen mit Klangschalen zum Einsatz. 

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Während einer Kakao-Zeremonie, einem heiligen Ritus mit jahrhundertealter Tradition, öffnet sich das Herz. Die Teilnehmenden berichten von inspirierenden Momenten, Mut zur Authentizität und Umsetzung ihres vollen Potenzials. Die innere Reise zur Seele findet auch im Rahmen von Life-Coaching-Sitzungne mit Judy Xu statt. Sie bieten Einblicke in die eigene Seelenlandschaft und bringen bedeutungsvolle Erkenntnisse. Die alte Kunst der Numerologie deckt Muster auf, während Zielsetzungs- und Intentionssitzungen dabei helfen, Hindernisse in Chancen zu verwandeln.

Four Seasons Resort The Nam Hai
Block Ha My, Dong B, Điện Bàn, Quảng Nam 52000, Vietnam
+84 235 3940 000 · fourseasons.com
DZ ab ca. € 900,− pro Nacht