Gerade in besonders stressigen Zeiten wünscht man sich einen Rückzugsort weit weg von den Sorgen des Alltags. Ein Ort, der für jeden Herzenswunsch ein Verwöhnprogramm für Körper und Seele zu bieten hat. Scottsdale in Arizona ist der Geheimtipp für alle, die mehr brauchen als nur ein Spa-Wochenende.

1. Yoga für die ultimative Ausgeglichenheit

Scottsdale hat vielseitige Wellness- und Fitnessmöglichkeiten, die sich perfekt dazu eignen Stress abzubauen. Dazu gehören beispielsweise ausgiebige Yoga-Sessions, wie im CIVANA Wellness Resort & Spa. Die Yoga-Kurse finden an der frischen Luft in einem Außenbereich des Resorts mit einem eindrucksvollen Blick auf die umliegenden rot leuchtenden Berge statt. Besonders ist auch das Moonlight Yoga im Mountain Shadows Resort: Verschiedene Asanas bei Mondlicht verleihen den Yoga-Übungen sogar etwas Mystisches und Reinigendes. Für Erfahrene bietet das The Saguaro Scottsdale Hotel Paddleboard-Yoga im Wasser an.

2. Entspannung beim Golf

Golfspielen wirkt entspannend und ausgleichend. Auf dem Platz, umgeben von gepflegtem Grün, genießen viele Golfer die absolute Ruhe. Die routinierten und gleichmäßigen Bewegungsabläufe beim Golfspielen sorgen für den Abbau der Stresshormone, die sich im Alltag angesammelt haben. Aber nicht nur das Golfen selbst sorgt für Tiefenentspannung. Die beeindruckende und makellose Kulisse der umliegenden Berge malt ein perfektes Landschaftsbild. Scottsdale ist bereits seit fast 100 Jahren ein Mekka für Golfer, egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene. Die Region kann mit über 50 Golfplätzen getrost als Golf Hall of Fame bezeichnet werden. 

3. Wellness- und Spa-Oasen wohin das Auge reicht

Die Zahl der hochkarätigen Spas in Scottsdale kann sich auf jeden Fall sehen lassen. Bei unzähligen und ausgiebigen Behandlungen ist Tiefentspannung garantiert! Und bei der großen Auswahl an Luxusresorts hat man tatsächlich die Qual der Wahl. Das Spa des JW Marriott Camelback Inn Resorts besticht bereits durch den schönen Blick auf den Camelback Mountain. Die Behandlungen des Resorts fokussieren sich auf die Verbindung zwischen Mensch und Natur, und setzen dabei auf die therapeutische Wirkung der Sonora-Wüste. Im Well & Being Spa des Fairmont Scottsdale Princess Resorts sollte man hingegen unbedingt das Havasupai Falls Rejuvenation Treatment ausprobieren. Massagen mit frischen Kräutern, roter Sedona-Tonerde, Himalaya-Salzsteinen und Jojoba-Körperbutter sorgen ohne Zweifel für Wohlfühlmomente.

4. Energie tanken in der Natur

Die Natur rund um Scottsdale lockt mit diversen Möglichkeiten, den Alltag hinter sich zu lassen und die Batterien ganz natürlich wiederaufzuladen. So kann man bei einer ausgiebigen Wanderung in der McDowell Sonoran Preserve die wunderschöne hügelige Landschaft bestaunen. Auch auf dem Pferderücken lässt sich die facettenreiche Natur der Region erkunden: Entlang des Verde Rivers vergisst man bei einem geführten Ausritt sämtlichen belastenden Alltag. Der Verde River lässt sich zudem auch entspannt mit dem Kayak erkunden.

5. Entspannung niemals ohne kulinarischen Genuss

Eine gesunde Ernährung ist essenziell für das ganzheitliche Wohlergehen. Scottsdales kulinarisches Angebot lockt mit den verschiedensten Restaurants, die leckere, frische, gesunde und pflanzenbasierte Küche anbieten. Die Auswahl in der Stadt ist groß - beliebt ist unter anderem das Weft & Warp Restaurant im Andaz Scottsdale Resort & Bungalows. Den ganzen Tag über erhält man hier die vitaminreiche und gesunde Purple Energy Bowl: Joghurts mit Beeren- und Kokosnussgeschmack bilden die Basis und werden mit hausgemachtem Granola, frischen Kiwischeiben, Beeren und karamellisierten Bananen belegt. Bei den heißen Temperaturen in Scottsdale ist es außerdem wichtig, immer ausreichend zu trinken. Auch hierbei kann man wertvolle Vitamine zu sich nehmen, beispielsweise mit frischen Smoothies und Säften. Fündig wird man beispielsweise in der Nekter Juice Bar oder Juice Core Organic. Gesunde Smoothies so weit das Auge reicht.