Das The Datai Langkawi kann man guten Gewissens als eines der schönsten Resorts der Welt bezeichnen. Es befindet sich nämlich an der nordwestlichen Spitze der malaysischen Insel Langkawi und liegt eingebettet in einen uralten Regenwald. Hier tummelt sich eine besonders lebendige Tierwelt. Und direkt vor dem Resort liegt einer der besten Strände des Erdballs. Kultstatus erlangte das The Datai Langkawi nicht nur durch seine visionäre Architektur und schlichte Eleganz sondern auch durch seine herzliche Gastfreundschaft und hochmodernen Health Club. Letzterer bietet nun Soundhealing und Bootcamps an.

© The Datai Langkawi

The Datai Langkawi
Jln Teluk Datai, 07000 Langkawi, Kedah, Malaysia 
+60 4-950 0500 - thedatai.com 
DZ ab ca. € 850,− pro Nacht 

Soundhealing und Sound Therapy

Wellness Managerin Mooza Mohd entwarf mit den Sound Healing- und Sound Therapy-Programmen ein intensives Hörerlebnis, das zur Tiefenentspannung führen soll und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Die Wirkung dieser traditionell asiatischen Heiltechniken basiert auf Schwingungen, die bestimmte Töne erzeugen. Zum Einsatz kommen spezielle Himalaya-Klangschalen. Dank der Art ihrer Konstruktion erzeugen sie einen resonanten und beruhigenden Klang.

© The Datai Langkawi

Die Schwingungen der harmonischen Töne wirken auf das gesamte Nervensystem positiv. Die Rhythmen und Frequenzen versetzen das Bewusstsein in einen meditativen Zustand. So ist es bis zur Entspannung auf allen Ebenen nicht weit. Sowohl Körper, als auch Geist schalten ab. Das Erlebnis ist emotional und spirituell zugleich. Alltagsstress fällt von einem ab, der Körper erlangt neue Balance. Soundhealing kann unterstützend bei Detox Kuren zum Einsatz kommen.

Andere Töne anschlagen

Wer sich ein intensives körperliches Erlebnis wünscht, ist im The Datai Langkawi ebenfalls richtig. Denn Personal Trainer Muhammad Danish bietet direkt am Strand, mit Blick auf die Datai Bucht, sein Beach Bootcamp an. Die abwechslungsreichen Übungen mit Reifen und Gewichten fordern Kraft und Ausdauer gleichermaßen. Der Sand unter den Füßen macht Burpees &  Co. zwar nicht einfacher, aber effektiver. Sowohl das Bootcamp als auch das Soundhealing Erlebnis sind Teil von PULIH. Das bedeutet aus der Landessprache übersetzt so viel wie "sich erholen" und beinhaltet neben Bootcamp und Soundhealing auch Yoga, Pilates und Personal Training.

© The Datai Langkawi

Seinen Anspruch an ein holistisches Wellness-Erlebnis unterstreicht das Resort künftig auch mit der PULIH Datai Fitness Journey. Dabei erhält jeder Gast ein maßgeschneidertes und ganzheitliches Programm zur Erlangung seiner persönlichen körperlichen und seelischen Ziele. Schon vorab erhalten die Gäste einen ausführlichen Gesundheitsfragebogen. So haben die Therapeuten und Trainer Zeit, ein individuelles Programm zu erstellen. Teil davon ist natürlich auch die Ernährung.

The Datai Langkawi
Jln Teluk Datai, 07000 Langkawi, Kedah, Malaysia 
+60 4-950 0500 - thedatai.com 
DZ ab ca. € 850,− pro Nacht