Möglichst lange fit, gesund und vital bleiben – das wollen die meisten von uns. Doch im hektischen Alltag zwischen Job, Haushalt und Familie bleibt meist wenig Zeit, um sich dem Thema Gesundheits-Prävention richtig zu widmen. Zudem fehlt es oft an Wissen. Inmitten des steirischen Hügellandes liegt das Ayurveda Resort Mandira, welches zu genau diesem Dilemma Lösungsansätze bietet.

Ayurveda Resort Mandira
Wagerberg 120, 8271 Bad Waltersdorf, Österreich
Tel.: +43 3333 2801
Web: mandira-ayurveda.at
Preis: 2 Nächte im DZ ab € 515,- pro Person.

Ayurveda, Thermalkraft und Yoga

©Ayurveda Resort Mandira

Gemäß der Prämisse „Ayurveda & beyond“ bedeutet der Aufenthalt vor Ort weit mehr als nur eine Auszeit in einem Hotel – es ist eine Erfahrung, die Körper, Geist und Seele nachhaltig in Balance bringt. Dafür kombinieren die Gastgeber den ayurvedischen Ansatz mit der regenerierenden Kraft des Thermalwassers und der harmonisierenden Wirkung von Yoga. Wieso nicht zukünftig den Tag mit ein paar Sonnengrüßen starten? Die Yogalehrer vor Ort zeigen, wie es geht und auch zu Hause praktiziert werden kann.

Anti-Stress

©Ayurveda Resort Mandira

Ein wesentlicher Faktor für ein jüngeres, vitaleres Ich ist die Stressreduktion. Im 1.760 m² großen Spa-Bereich des Resorts wird es einem leicht gemacht, den Alltag weit hinter sich zu lassen. Ein großer Heilthermalpool, der Outdoor-Panoramapool und fünf verschiedene Saunen laden dazu ein, das einzigartige Konzept „Ayurveda & beyond“ intensiv kennenzulernen. Das Besondere dabei: Alle Treatments werden individuell auf den Gast zugeschnitten, basierend auf einem Konsultationsgespräch und einer Pulsdiagnose mit einem Ayurveda-Arzt zu Beginn des Aufenthaltes. Angeboten wird zum Beispiel eine traditionelle Abyhanga-Ölmassage, eine entschlackende Lymphdrainage oder Cranio-Sacral-Therapie. Und für zu Hause bekommen die Gäste die passenden Öle und Nahrungsergänzungen als Longevity-Souvenir gleich mit.

Soulfood

Nicht nur die bewusste Entspannung, auch eine gesunde Ernährung spielt eine große Rolle, wenn es um eine Verlängerung der Lebensqualität bis ins hohe Alter geht. Je früher damit gestartet wird, umso besser.

©Ayurveda Resort Mandira

Im Mandira werden dafür die Grundlagen gelegt: Die Gäste haben die Wahl zwischen der „Lebensfreude Vollpension“ oder einer Ayurveda-Ernährung mit vier individuellen Ernährungsstufen, die das gebuchte Ayurveda- oder Kurprogramm bestmöglich unterstützen. Die Kombination aus regionalen Produkten mit ayurvedischen Gewürzen und Zubereitungsformen verspricht stets höchsten Genuss. Die Gerichte sind überwiegend pflanzlich, aber auch Fisch wird im Rahmen des 4-Gang-Abendmenüs serviert. Der Gast erhält nicht nur zahlreiche Inspirationen für zu Hause, sondern auf Wunsch auch Rezepte zum Nachkochen.

Ein Aufenthalt im Ayurveda Resort Mandira wirkt noch lange nach und ist der Weg hin zu einem gesünderen Leben in Balance – und damit die beste Vorbeugung gegen Alterserscheinungen aller Art.

Ayurveda Resort Mandira
Wagerberg 120, 8271 Bad Waltersdorf, Österreich
Tel.: +43 3333 2801
Web: mandira-ayurveda.at
Preis: 2 Nächte im DZ ab € 515,- pro Person.