Vitamin D ist fast schon "magic stuff". Denn das Vitamin ist unter anderem für ein starkes Immunsystem, für gesunde Knochen und sogar für gute Laune verantwortlich. Gebildet wird es vom Körper selbst, allerdings braucht er dazu Sonnenlicht. Gerade in der eigentlich kalten Jahreszeit ist es daher umso wichtiger, ihn vermehrt den wohltuenden Strahlen auszusetzen. Das Buchungsportal "Holidu" hat nun ermittelt, in welchen der 300 bevölkerungsreichsten Städte Europas die Sonne pro Monat am längsten scheint. Die Studie ermittelte als besonders sonnige Reiseziele im Winter:

Platz 5: Messina, Italien

Sonnenstunden: 345 pro Monat

Blick vom Hafen Messina, © Shutterstock

Die drittgrößte Stadt Siziliens ist vom italienischen Festland via Autofähre leicht erreichbar. Neben dem grandiosen Birra Messina kann man hier täglich auch eine zwölfminütige Show am Platz vor dem Duomo di Messina genießen. Denn dann schlägt die größte mechanische Uhr der Welt die Mittagsstunde. Außerdem sehenswert sind der Hafen, der Neptunbrunnen und die Kirche der Santissima Annunziata dei Catalani.

Platz 4: Málaga, Spanien

Sonnenstunden: 345 pro Monat

Stierkampfarena und Hafen von Málaga, © Shutterstock

Málaga liegt an der Costa del Sol. Und die heißt nicht ohne Grund so. Denn die "Küste der Sonne" ist tatsächlich lichtverwöhnt. 345 Stunden pro Monat sind drin. Das macht Sightseeing gleich noch viel entspannter. So lohnt sich etwa ein Besuch der Altstadt von Málaga. Und ihrer Kathedrale. Vom Dach der Kirche aus erlebt man fantastische Ausblicke. Im Künstlerviertel, dem "Soho Andalusiens", erwartet einen Street Art vom Feinsten. Im Zentrum für Zeitgenössische Kunst (CAC Málaga) kann man sich in der Kunst verlieren. Charmante Boutiquen und kleine Tapas Bars machen Málaga zu einem lohnenswerten Reiseziel.

Platz 3: Murcia, Spanien

Sonnenstunden: 346 pro Monat

Blick von der Kathedrale Santa Maria, © Shutterstock

In Sachen "sonnige Reiseziele im Winter" hat Spanien die Nase vorn. Auch auf Platz drei findet sich eine spanische Stadt. Murcia verfügt aber nicht nur über Sonne. Dank seines speziellen Mikroklimas ist das Wasser an der Küste das ganze Jahr über besonders warm. Das hat ihr den Namen "Costa Cálida" (warme Küste) eingebracht. Dank seiner langen Geschichte bewundert man in der Stadt zahlreiche kulturell und architektonisch wichtige Bauwerke. Zum Beispiel die Plaza Cardenal Belluga. Nicht unbesucht sollte die Kathedrale Santa Iglesia Catedral de Santa María bleiben. Foodies in Murcia probieren auf jeden Fall Zarangollo. Das Gericht aus Rührei, Zucchini und Zwiebeln ist Tradition.

Platz 2: Catania, Italien

Sonnenstunden: 347 pro Monat

Catania mit dem Ätna im Hintergrund, © Shutterstock

Die Stadt auf Sizilien liegt am Fuße des Ätna. Sie ist daher der beste Ausgangspunkt für Ausflüge zum aktiven Vulkan. In der Altstadt hingegen bummelt man durch ein UNESCO-Weltkulturerbe. Sehenswürdigkeiten wie die Fontana dell'Elefante, der Palazzo Biscari oder die Cattedrale di Sant'Agata sind beliebte Fotomotive. Den besten Blick über die Stadt hat man vom Balkon der Chiesa della Badia di Sant'Agata. Übrigens gibt es in Catania rund 100 Kirchen für nur 60.000 Einwohner – das ist fast ein Rekord. Wer möchte, unternimmt einen Ausflug zum Lieblingsstrand der Einheimischen: La Playa.

Platz 1: Alicante, Spanien

Sonnenstunden: 349 pro Monat

Sonne satt in Alicante, © Shutterstock

Sonnige Reiseziele im Winter gibt es einige. Doch keines schlägt Alicante. Die farbenfrohe Stadt, von den Römern "Stadt des Lichts" genannt, liegt an der Costa Blanca. Sie punktet mit weitläufigen Stränden, zahlreichen Aktivitäten und natürlich spanischer Lebensfreude. Kleine Cafés laden dazu ein, die Seele in der Sonne baumeln zu lassen. In den Shops deckt man sich mit Souvenirs ein, in den Restaurants genießt man lokale Köstlichkeiten. An der Explanada de España flaniert man in den Sonnenuntergang, während man vom Castillo de Santa Barbara das urbane Panorama genießt.