Detox, Bootcamp & Co: Hier gelingt der gesunde Start ins neue Jahr
Nach den Feiertagen mit all ihren kulinarischen Verlockungen stehen die Zeichen auf Neustart. Diese Fasten- und Detox Angebote helfen zum Jahresstart.
29. Dezember 2023
Amanyara, Turks & Caicosinseln
Fokus: Mindfulness & Stress Management
Termine: Individuell
© Aman
Erst vor kurzem eröffnete das Amanyara nach einer längeren Umbauphase. Das wunderschöne Resort punktet nun mit noch luxuriöseren Unterkünften und Annehmlichkeiten. In Sachen Wellness darf man sich unter anderem auf ein Mindfulness & Stress Management-Retreat freuen. Entwickelt für alle, die die Kontrolle über ihr Leben zurückerlangen wollen, lernen die Teilnehmenden physische und mentale Praktiken, die dabei helfen. Gesunde Ernährung, ein Fokus nach innen, erdende Spa-Rituale, Yoga und Meditation sind Bestandteile des Angebots.
Amanyara
Northwest Point, Wheeland Settlement TKCA 1ZZ, Turks- und Caicosinseln
Tel.: +1 649-941-8133
Web: aman.com
Preis: Ab ca. € 4.000,− pro Nacht
BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat, Österreich
Fokus: F.X. Mayr Retreats
Termine: individuell
© Humanomed
Die BLEIB BERG Methode basiert auf 50 Jahren Erfahrungen, gebündelter Kompetenz im Bereich Schul- und Komplimentärmedizin, ganzheitlichen Bestrebungen für mehr Gesundheit und fundierter Anamnese. Jeder Aufenthalt beginnt mit umfassenden ärztlichen Untersuchungen am Anreisetag. Je nach den persönlichen Zielen, etwa Stress Management, Best Aging, gesünderem Schlaf, Entgiftung und Reduktion, wird im Anschluss daran ein individuelles Programm zusammengestellt. Eine Säule aller Programme ist die Ernährung nach F.X. Mayr in vier Stufen. Die Gesundheits- und Detox Angebote im BLEIB BERG eignen sich für alle, die es besonders ernst meinen.
BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat
Thermenweg 28, 9530 Bad Bleiberg, Österreich
Tel.: +43 4244 2205
Web: bleib-berg.com
Preis: DZ ab ca. € 170,− pro Person & Nacht, exkl. Programm
Terme di Saturnia, Italien
Fokus: Selbstfürsorge; Detox Angebote
Termine: 4. bis 7. Januar 2024
© Terme di Saturnia
Die Detox-Angebote von Terme di Saturnia fördern die Darmgesundheit. Sie ermöglichen dem Körper einen Neustart durch die Reduktion von Toxinen, Entzündungen und von oxidativem Stress. Der Detox-Ernährungsplan wird personalisiert und setzt auf vegane Küche. Bewegung, etwa Morgenspaziergänge, private Yogastunden, Tennis und Golf ergänzt das Angebot. Zudem integriert man alternative Medizin, Naturheilkunde, Klangtherapie und Entspannungsübungen. Die Detox-Yoga-Retreats leiten die Yoginis Lorenza Minola und Claudia Esposito.
Terme di Saturnia
Loc. Follonata, Saturnia, 58014 Manciano GR, Italien
Tel.: +39 0564 600111
Web: termedisaturnia.it
Preis: 3-tägiges Retreat ab ca. € 2.028,− im Einzelzimmer
Kandima Maldives
Fokus: Relationship Reboot
Termine: 12. bis 14. Februar 2024
© Kandima Maldives
Wenn das Liebesleben gegen Jahresende dem Stress zum Opfer gefallen ist oder schon länger einen kleinen Boost braucht, ist das Relationship Reboot Angebot im Kandima Maldives genau das Richtige. Hier tut man das ganze Jahr über alles dafür, um die Romantik hochleben zu lassen. Ein besonderes Datum für alle Liebenden ist jedoch der Valentinstag. Im Jahr 2024 widmet man sich auf der luxuriösen Insel noch intensiver der Liebe. Unter anderem mit Segelfahrten in den Sonnenuntergang, verwöhnenden Spa-Packungen für zwei und Gourmet Champagner Dinner mit aphrodisierenden Zutaten.
Kandima Maldives
Kandima 20066, Malediven
Tel.: +960 676-0077
Web: kandima.com
Preis: Villa ab ca. € 305,− pro Nacht
Rosewood Munich, Deutschland
Fokus: Integrative, personalisierte Wellnessangebote
Termine: individuell
© Rosewood
Erst vor wenigen Wochen öffnete das Rosewood Munich erstmals seine Pforten. Das Luxushotel in der bayrischen Landeshauptstadt weiß auf vielen Ebenen zu gefallen. Unter anderem mit dem Asaya Spa. Denn hier genießen Gäste ein ganzheitliches Wellnesskonzept. Und dazu gehören Massagen ebenso wie angesehene Hautpflegemarken, Sauna, Pool, Dampfbad, transformative "Reisen" und auch Fitness-Aspekte. So gibt es im Gym beispielsweise einen eigenen Bootcampbereich. Gemeinsam mit dem Personal Trainer oder auch in Eigenregie bringt man sich hier in Höchstform.
Rosewood Munich
Kardinal-Faulhaber-Straße 1, 80333 München, Deutschland
Tel.: +49 89 8000 190
Web: rosewoodhotels.com
Preis: DZ ab ca. € 630,−
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